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如何预防产后便秘

来源:leyu乐鱼体育   发布时间:2021-12-19 01:49nbsp;  点击量:

本文摘要:柯大夫: 堂姐的宝宝满月时,我去看她。堂姐告诉他我,她产后经常出现了咳嗽,小便很潮湿,呕吐时疼痛,有时还发炎。 我不明白,被家人好吃好喝地服侍着,她怎么就经常出现了咳嗽?听得堂姐说道,产妇易患咳嗽。我的预产期也慢到了,该怎么防治呢? 广西 李××李读者: 产后咳嗽的再次发生,与产妇的不当生活习惯有密切关系。 有些女性产后饮食失当,肉不吃得多,蔬菜不吃得较少,饮食缺少膳食纤维及水分;有些女性为执着健身而故意增加食物的摄取量;有些产妇产后很少下床活动,甚至显然就不活动。

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柯大夫:  堂姐的宝宝满月时,我去看她。堂姐告诉他我,她产后经常出现了咳嗽,小便很潮湿,呕吐时疼痛,有时还发炎。

我不明白,被家人好吃好喝地服侍着,她怎么就经常出现了咳嗽?听得堂姐说道,产妇易患咳嗽。我的预产期也慢到了,该怎么防治呢?          广西 李××李读者:  产后咳嗽的再次发生,与产妇的不当生活习惯有密切关系。

有些女性产后饮食失当,肉不吃得多,蔬菜不吃得较少,饮食缺少膳食纤维及水分;有些女性为执着健身而故意增加食物的摄取量;有些产妇产后很少下床活动,甚至显然就不活动。由于食物中缺乏纤维或水分严重不足,摄入量过较少,无法产生充足的粪便和液化食糜,粪便通过结肠速度减缓,时间缩短,水分的重吸收减少,造成粪便变软,呕吐增加。再加缺少活动,使肌肉张力降低而致排便困难,从而再次发生咳嗽。

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  另外,有的产妇在剖宫产后,担忧呕吐不会使手术切口开裂,从而有意识地遏止便意,造成直肠对粪便压力性刺激的敏感性减少,再加粪便在大肠内逗留过久,水分吸取过多而干结,也不会引发咳嗽。  防治产后咳嗽,就要从上述原因抵达,有针对性地采取措施。例如多不吃含有膳食纤维的食物,教导多饮水的习惯。

较少不吃甜食,必要不吃些含盐食物,不利于增加咳嗽的再次发生。大自然怀孕的产妇,在产后两小时内即下床活动,24小时后可开始做到抬腿、仰卧起坐、腹式深呼吸及肛门括约肌膨胀等动作,以增进肠蠕动,防治咳嗽的再次发生。剖宫产的产妇,也不应谋求尽快沦落活动或下床活动,以增进肠蠕动。(以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于,未经许可切勿刊登。

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